体じゃないとこを鍛え、一流のプレイヤーへ！！

こんにちわ

だいきです！

今回は体じゃないところを鍛え

一流のプレイヤーになる方法

についてお話しします

体を鍛えれば一流のプレイヤー

になれる

そんなことないですよね

この記事を読んでいただければ

体じゃない鍛えるべきところの

鍛え方を伝授し、あなたに一流

になる機会を与えます！

逆に

読んでいただけ

なければ

せっかく身につけることが

できた力も身につけれず

変わるべき

大事なチャンスに気付けず

壁にぶつかり

夢を諦める結果に

そんな結果になりたくない

ですよね

変わりましょう

知りたい人はそのままスクロール

してください！

その秘訣は

動体視力を鍛える

です

動体視力を鍛えることで

ボールをしっかりみて

捉えることができる

ことはもちろん

顔あげた時

相手と味方がどう動いたか

こういうところまでしっかり

とみれるようになります

そして

1分半でできる

この動体視力を鍛える方法を

あなただけに伝授します

その方法はこちらです！

①両手をぐーにして親指だけたて

そのまま腕を目と平行の高さまで

伸ばします

※この時親指を上を向かせる

②左右交互に最初はゆっくり

そしてだんだんスピードをあげて

目で追っていきます

これを30秒間します

次に

③ 立てた親指はそのまま親指

がうちにくるむきで上下に並べ

目の高さと並行の高さに伸ばし

上下の幅は肩幅分あけます

④ ②と同じように上下動かし

ます

これも30秒間します

⑤ ③④で上だった方のてを手前

に、下だった方の指を奥にし

次は親指が上に向くように、目

の高さまで伸ばします

⑥ ②同様に前後に動かします

これも30秒間ほどしたら

トレーニング終了です

これは

意識すればあなたでも今すぐに

できるトレーニングです

ノウハウは伝えました

後は行動するのみです

是非、少しの時間で意識し

やってみましょう