食事を変える？！トップアスリートまでの道

こんにちわ

だいきです！

今回は、

食事を変えトップ

アスリートになる方法

についてお話しします

トップレベルでサッカーをしたい

そう考えているあなたは

普段の食事を管理していますか？

日本の食品には

多くの

食品添加物や白砂糖

が含まれています

食品添加物や白砂糖は

人体へ悪い影響を与えます

この記事を読んでいただければ

今までの食生活を見直し

一流のトップアスリートをめざす

ことが

可能

になります！

逆に

この記事を読んで

いただけなければ

途中で技術以外の壁にぶつかり

試合に出れなくなり

終いには

ベンチ外で部活を引退

そんな高校生活送りたくないです

よね

知りたい人はそのままスクロール

してください！

その秘訣とは

アクエリアス、ポカリスエット

を飲まない

です！

え？！

とあなたも思いますよね

誰もが

夏の暑い時期

スポーツ後や、汗をかいたあと

アクエリアスやポカリスエット

を飲むこと勧められましたよね

正直自分もこれを知った時

炭酸ジュースのことは

聞いたことありましたけど

さすがに驚きました

アクエリアスやポカリスエット

には、白砂糖が多く含まれており

白砂糖は筋肉を硬くしたり

性格を怒りっぽくしたり

疲れやすくもなるそうです

実は

これは

今この瞬間からあなたでも取り組めるトレーニングなんです

是非、意識してやってみましょう